세계에서 인정한 슈퍼푸드 '스피룰리나(스피루리나)'의 효능 및 부작용

안녕하세요. 오늘은 ‘스피룰리나(Spirulina)’에 대해서 소개해드리겠습니다.

스피룰리나는 단백질이 많기로 유명한 클로렐라보다도 더 많은 단백질을 함유하고있는 청녹색 해초류로 수용성 식이섬유를 비롯한 다양한 비타민, 무기질 등의 영양성분을 함유하고있는 천연 성분입니다.

이번 시간에는 ‘스피룰리나(Spirulina)’에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

● 스피룰리나란?

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스피룰리나는 약 35억년 전 최초로 광합성을 한 지구에서 가장 오래된 해조류 중 하나인 청녹색 해초류로 다른 이름으로는 스피루리나라고 불리며

에티오피아를 원산지로 열대 지방의 염호에 서식하고 있고 단백질이 많기로 유명한 클로렐라보다도 더 많은 단백질을 함유하고 있어 세계보건기구 WHO 및 나사에서 슈퍼푸드로 꼽기도 하였습니다.

스피룰리나에는 수용성 식이섬유를 비롯한 다양한 비타민과 무기질 등 다양한 영양성분을 함유하고 있으며 많은 양의 베타카로틴을 함유하고있어 세포의 노화를 늦추는 식품보조제로 사용됩니다.

또한 화장품의 변색을 방지하는 원료로도 사용되기도합니다.

● 스피룰리나의 특징

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스피룰리나의 EWG 스킨딥 등급은 1등급으로 안전한 성분입니다.

스피룰리나에는 많은 양의 미네랄, 비타민 및 아미노산이 함유되어있어 모발 성장 및 강화에 효과적이며 탈모와 더불어 변비 및 당뇨에도 효과적이고

추출물 및 가루로 화장품에 사용되면 피부 진정 및 보습 효과와 강력한 항산화 성분으로 인한 노화방지효과가 우수합니다.

또한 산화적 스트레스로부터 피부를 보호하는 효과가 뛰어나 건강한 피부 유지에 도움을 줍니다.

스피룰리나의 부작용으로는 과다섭취하게 될 경우 설사, 구토, 피부 반응 및 두통을 유발할 수 있어 적정량을 섭취해야합니다.

● 스피룰리나가 함유된 제품

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1. 유리피부 그란떼 클렌징 오일

- 산뜻하면서도 가벼운 사용감을 가진 저자극 강력 클렌징 오일

2. 모레모 리커버리밤 B

- 고농축 단백질 크림을 가득 담은 손상모 단백질 노워시 케어

3. 아토팜 리얼베리어 크림 클렌징 폼

- 피부에 보습 보호막을 형성하여 촉촉함을 선사하는 저자극 약산성 클렌징 폼

 - 화장품 성분에 대해 더 알아보기 

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